【毎週更新】体重68.80kg→68.70kg(-0.1kg)：2019/9/30
9月も本日で終わり。9月最後の測定結果は体重微減でした。 2019年9月30日の測定結果 体重：68.70kg(－0.1kg) ...
「over40sv」一覧
【毎週更新】体重68.45kg→68.80kg(+0.35kg)：2019/9/23
先週は体重が大幅に減りましたが、今週は案の定、増えてしまいました。 2019年9月23日の測定結果 体重：68.80kg(+0....
【毎週更新】体重69.40kg→68.45kg(-0.95kg)：2019/9/16
３週連続体重増加からの～、、、体重大幅減！今回は1kg近く減りました！しかも計測開始以来、最軽量記録更新です＾＾ 2019年9月1...
【毎週更新】体重69.30kg→69.40kg(+0.1kg)：2019/9/9
台風１５号がヤバい！昨夜は深夜に警報が鳴り響き、熟睡できませんでした。被害はありませんでしたが、家の前の道路はゴミや千切れた枝葉が散...
【毎週更新】体重69.20kg→69.30kg(+0.1kg)：2019/9/2
9月に入りました。少し暑さが和らいできましたね。先週は体脂肪が20%を切り、とても良い結果でしたが、今回は逆に体重、体脂肪両方とも増...
【毎週更新】体重69.00kg→69.20kg(+0.2kg)：2019/8/26
先週から0.2kg増えてしまいました。しかし！嬉しいことに体脂肪率が大幅に下がり、20%切りました＾＾ 2019年8月26日の測定...
【毎週更新】体重69.85kg→69.00kg(-0.85kg)：2019/8/19
今週は減りました！69kgジャスト！先週、先々週と2週連続で体重が増えてしまっていましたが、今週は減らせました＾＾ 2019年8月...
【毎週更新】体重69.45kg→69.85kg(+0.4kg)：2019/8/12
第二目標達成に向けて気持ちを新たにスタート！したはずなのですが、２週連続で体重増えちゃいました。ヤバい！70kg目前です＾＾； 2...
【第二目標】69kg台→67kg以下に落とす！（5ヶ月以内）アクションプラン
第一目標である「70kg台→60kg台へ落とす！」という目標を無事達成することができましたが、まだまだわき腹の贅肉はたっぷりついてお...
【毎週更新】体重69.05kg→69.45kg(+0.4kg)：2019/8/5
ダイエット開始後、丸１ヶ月経過しました。本日は第一目標の最終確認となります。71kgから開始したダイエットですが、1ヶ月で70kg台...