【毎週更新】体重68.80kg→68.70kg(-0.1kg):2019/9/30

9月も本日で終わり。9月最後の測定結果は体重微減でした。 2019年9月30日の測定結果 体重:68.70kg(-0.1kg) ...

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【毎週更新】体重68.45kg→68.80kg(+0.35kg):2019/9/23

先週は体重が大幅に減りましたが、今週は案の定、増えてしまいました。 2019年9月23日の測定結果 体重:68.80kg(+0....

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【毎週更新】体重69.40kg→68.45kg(-0.95kg):2019/9/16

3週連続体重増加からの~、、、体重大幅減!今回は1kg近く減りました!しかも計測開始以来、最軽量記録更新です^^ 2019年9月1...

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【毎週更新】体重69.30kg→69.40kg(+0.1kg):2019/9/9

台風15号がヤバい!昨夜は深夜に警報が鳴り響き、熟睡できませんでした。被害はありませんでしたが、家の前の道路はゴミや千切れた枝葉が散...

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【毎週更新】体重69.20kg→69.30kg(+0.1kg):2019/9/2

9月に入りました。少し暑さが和らいできましたね。先週は体脂肪が20%を切り、とても良い結果でしたが、今回は逆に体重、体脂肪両方とも増...

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【毎週更新】体重69.00kg→69.20kg(+0.2kg):2019/8/26

先週から0.2kg増えてしまいました。しかし!嬉しいことに体脂肪率が大幅に下がり、20%切りました^^ 2019年8月26日の測定...

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【毎週更新】体重69.85kg→69.00kg(-0.85kg):2019/8/19

今週は減りました!69kgジャスト!先週、先々週と2週連続で体重が増えてしまっていましたが、今週は減らせました^^ 2019年8月...

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【毎週更新】体重69.45kg→69.85kg(+0.4kg):2019/8/12

第二目標達成に向けて気持ちを新たにスタート!したはずなのですが、2週連続で体重増えちゃいました。ヤバい!70kg目前です^^; 2...

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【第二目標】69kg台→67kg以下に落とす!(5ヶ月以内)アクションプラン

第一目標である「70kg台→60kg台へ落とす!」という目標を無事達成することができましたが、まだまだわき腹の贅肉はたっぷりついてお...

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【毎週更新】体重69.05kg→69.45kg(+0.4kg):2019/8/5

ダイエット開始後、丸1ヶ月経過しました。本日は第一目標の最終確認となります。71kgから開始したダイエットですが、1ヶ月で70kg台...

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