40歳からのサバイバル日記

社会人になってから滅多に運動をせず衰えきったカラダを40過ぎてからどうにかしようと悪あがきするブログ

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「2019年09月」一覧

【毎週更新】体重68.80kg→68.70kg(-0.1kg):2019/9/30

2019/9/30 ダイエット記録

9月も本日で終わり。9月最後の測定結果は体重微減でした。 2019年9月30日の測定結果 体重:68.70kg(-0.1kg) ...

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【毎週更新】体重68.45kg→68.80kg(+0.35kg):2019/9/23

2019/9/23 ダイエット記録

先週は体重が大幅に減りましたが、今週は案の定、増えてしまいました。 2019年9月23日の測定結果 体重:68.80kg(+0....

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【毎週更新】体重69.40kg→68.45kg(-0.95kg):2019/9/16

2019/9/16 ダイエット記録

3週連続体重増加からの~、、、体重大幅減!今回は1kg近く減りました!しかも計測開始以来、最軽量記録更新です^^ 2019年9月1...

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【毎週更新】体重69.30kg→69.40kg(+0.1kg):2019/9/9

2019/9/9 ダイエット記録

台風15号がヤバい!昨夜は深夜に警報が鳴り響き、熟睡できませんでした。被害はありませんでしたが、家の前の道路はゴミや千切れた枝葉が散...

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【毎週更新】体重69.20kg→69.30kg(+0.1kg):2019/9/2

2019/9/2 ダイエット記録

9月に入りました。少し暑さが和らいできましたね。先週は体脂肪が20%を切り、とても良い結果でしたが、今回は逆に体重、体脂肪両方とも増...

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【毎週更新】体重68.45kg→68.80kg(+0.35kg):2019/9/23
【毎週更新】体重69.40kg→68.45kg(-0.95kg):2019/9/16
【毎週更新】体重69.30kg→69.40kg(+0.1kg):2019/9/9
【毎週更新】体重69.20kg→69.30kg(+0.1kg):2019/9/2

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